Inizio corso: 05/10/2010

Prezzo: 90/120

Durata: trimestrale/semestrale/annuale

Stanno iniziando nuovi corsi di yoga a castellanza. il programma prevede lo studio di asnanas (posture) e pranayama (tecniche di respiro) imparare con tecniche semplici a gestire la propria energia, il rilassamento e la meditazione anche usando mantra, bandha e mudra. si eseguiranno sequenze di asanas (vinyasa) come il saluto al sole e tecniche proprie di hata yoga,ashtanga,raja yoga e kriya yog......

Stanno iniziando nuovi corsi di yoga a Castellanza.
Il programma prevede lo studio di Asnanas (posture) e Pranayama (tecniche di respiro) imparare con tecniche semplici a gestire la propria energia, il rilassamento e la meditazione anche usando Mantra, Bandha e Mudra.
Si eseguiranno sequenze di Asanas (Vinyasa) come il Saluto al sole e tecniche proprie di Hata yoga,Ashtanga,Raja yoga e Kriya yoga.

Docenti: qualificati

N.ro posti:

Tipologia del corso: tempo libero

Attestato:

Orario: pomeridiano e serale

Iscrizione: trimestrale