Inizio corso: 05/10/10

Prezzo: 120

Durata: trimestrale/semestrale/annuale

Il corso di yoga si rivolge a tutti i tipi di praticanti presentando un efficace preparazione alle asnanas (posizioni dello yoga), pranayama (tecniche di respirazione), riequilibrio energetico, rilassamento e meditazione. l'utilizzo di mantra, bandha e mudra verranno eseguiti durante la lezione e si eseguiranno esercizi di hata yoga, di ashtanga, di raja yoga e di kriya yoga e sequenze di asanas......

il corso di yoga si rivolge a tutti i tipi di praticanti presentando un efficace preparazione alle Asnanas (posizioni dello yoga), Pranayama (tecniche di respirazione), riequilibrio energetico, rilassamento e meditazione.
L'utilizzo di Mantra, Bandha e Mudra verranno eseguiti durante la lezione e si eseguiranno esercizi di Hata yoga, di Ashtanga, di Raja yoga e di Kriya yoga e sequenze di Asanas (Vinyasa) come il Saluto al sole .

sarà possibile eseguire lezioni di prova gratuite ed incontri con l'insegnante c/o il centro

Docenti: qualificati

N.ro posti:

Tipologia del corso: tempo libero

Attestato:

Orario: 20.30

Iscrizione: 50