Corsi di yoga a Perugia

DURGA OM A.S.D. - Categoria: Yoga
Inizio:
06-12-2016
Durata:
1 ora e mezza
Luogo:
Perugia
Orario:
ore 19.45
Prezzo:
N. Posti:
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Corsi di yoga a Perugia “Il corpo ci insegna a vivere” Corso di Yoga e meditazione a Perugia per allentare le tensioni interne, fisiche ed emotive, creare uno spazio di ascolto per attivare un dialogo con il corpo e scoprire una connessione tra il piano fisico, il piano emozionale e il piano mentale, attraverso la pratica di asana, krya e pranayama. Il metodo usato per questo corso di yoga a Perugia è un’integrazione di varie tecniche, tratte da Kundalini Yoga e da altre discipline. Si lavora molto sull’uso consapevole del respiro, per calmare stati emotivi e per rilassare le tensioni del corpo. Con la meditazione si attiva un punto d'osservazione interno che ci permette di non farci guidare dalle emozioni, ma di cercare di mettersi al timone e governarle. Con essa si sviluppa inoltre concentrazione e lucidità mentale. Giovedì ore 19.45 c/o MEDWORK, Via della Pallotta 20/i (PERUGIA) primo incontro gratuito


Elena Arcari

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Categoria: Yoga

Inizio corso: 06-12-2016

Prezzo:

Durata: 1 ora e mezza

Descrizione:

corsi di yoga a perugia “il corpo ci insegna a vivere” corso di yoga e meditazione a perugia per allentare le tensioni interne, fisiche ed emotive, creare uno spazio di ascolto per attivare un dialogo con il corpo e scoprire una connessione tra il piano fisico, il piano emozionale e il piano mentale, attraverso la pratica di asana, krya e pranayama. il metodo usato per questo corso......

Corsi di yoga a Perugia “Il corpo ci insegna a vivere” Corso di Yoga e meditazione a Perugia per allentare le tensioni interne, fisiche ed emotive, creare uno spazio di ascolto per attivare un dialogo con il corpo e scoprire una connessione tra il piano fisico, il piano emozionale e il piano mentale, attraverso la pratica di asana, krya e pranayama. Il metodo usato per questo corso di yoga a Perugia è un’integrazione di varie tecniche, tratte da Kundalini Yoga e da altre discipline. Si lavora molto sull’uso consapevole del respiro, per calmare stati emotivi e per rilassare le tensioni del corpo. Con la meditazione si attiva un punto d'osservazione interno che ci permette di non farci guidare dalle emozioni, ma di cercare di mettersi al timone e governarle. Con essa si sviluppa inoltre concentrazione e lucidità mentale. Giovedì ore 19.45 c/o MEDWORK, Via della Pallotta 20/i (PERUGIA) primo incontro gratuito


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Docenti: Elena Arcari

N.ro posti:

Tipologia del corso: tempo libero

Attestato: no

Orario: ore 19.45

Iscrizione: