Inizio corso: tutti i mercoledì e venerdì

Prezzo: 13 euro

Durata: 1 ora

l’ hatha yoga è un’arte di vivere che promuove il benessere fisico e mentale, inducendo a crescere anche sul piano spirituale, grazie al lavoro sul corpo (con la pratica delle asana, o posizioni yoga, e del pranayama, o pratiche di respirazione), per ricercare un equilibrato rapporto mente-corpo, una migliore salute e una capacità di affrontare e superare situazioni......

L’ Hatha Yoga è un’arte di vivere che promuove il benessere fisico e mentale, inducendo a crescere anche sul piano spirituale, grazie al lavoro sul corpo (con la pratica delle asana, o posizioni yoga, e del pranayama, o pratiche di respirazione), per ricercare un equilibrato rapporto mente-corpo, una migliore salute e una capacità di affrontare e superare situazioni di stress. Gli effetti dello Yoga si estendono infatti, al di là della pratica fisica, a tutto il nostro vivere quotidiano. Prima lezione di prova gratuita Possibilità di scegliere il tipo di abbonamento più adatto alle proprie esigenze.

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Tipologia del corso: tempo libero

Attestato:

Orario: dalle 13 alle 14

Iscrizione: