Inizio corso: tutto l'anno

Prezzo: da Euro 150,00 in su

Durata: 5/6 lezioni

Corsi di sport e fitness a perugia: alpinismo estivo e invernale tecnica di arrampicata: concetti di base; il baricentro, posizioni statiche e progressioni, continuità di movimento, respirazione. progresioane fondamentale con due appoggi, in bilanciamento, in spaccata, in sfalzata. sostituzione di base, evoluta e mista. progressione a triangolo di base, a vertice fisso, bilanciamento intern......

Corsi di Sport e Fitness a Perugia: Alpinismo estivo e invernale Tecnica di arrampicata: concetti di base; il baricentro, posizioni statiche e progressioni, continuità di movimento, respirazione. Progresioane fondamentale con due appoggi, in bilanciamento, in spaccata, in sfalzata. Sostituzione di base, evoluta e mista. Progressione a triangolo di base, a vertice fisso, bilanciamento interno ed esterno. Sicurezza: considerazioni sui vari metodi di assicurazione e secondp/secondi di cordata. Come avvolgere la corda. Nodi: per legarsi (ai capi, su un punto intermedio), a corda corta, corda nello zaino, nodi di giunzione, autobloccanti, per autoassicurarsi, nodi vari (mezzo barcaiolo, barcaiolo, asola di bloccaggio e controasola, nodo a cuore, nodo dei pacchi). Ancoraggi: di sosta, di protezione. Collegamento: mobile, semimobile, fisso. Progressione di cordata, progressione di conserva. Corde doppie: preparazione personale, preparazione della discesa, con accorgimenti relativi al tipo di terreno. Autosoccorso: sblocca della piastrina, 3 tipi di paranco, discesa con l\'infortunato, calata in bilancino. Per maggiori dettagli visitare il sito.

sconti per gruppi superiori a 4 unità, bambini e scuole. Nella formulazione dei programmi non suddividiamo i vari corsi in livelli (base, avanzato...), ci limitiamo a fornire un elenco delle materie interessate e quindi gli argomenti in dettaglio. Questo ci permette nella fase applicativa la massima versatilità nei confronti degli utenti, ogni corso viene tarato sul livello dei partecipanti e anche le varie argomentazioni vengono discusse prima dell\'inizio dello stesso. Infine anche durante la fase applicativa è possibile cambiare (in accordo con gli altri partecipanti) la destinazione o hli obiettivi delcorso.

Docenti: Zavka Stefano

N.ro posti: variabili in funzione del tipo di attività.

Tipologia del corso: professionale

Attestato: a richiesta

Orario: personalizzata

Iscrizione: sempre aperte