Inizio corso: aprile 2012

Prezzo: 180euro + 6 euro tessera

Durata: 16 ore

Come chiedere e avere il meglio da sé e dagli altri il corso è indicato a chi desidera aumentare la capacità di comunicare efficacemente, migliorare l’intesa nelle relazioni, accrescere la propria autostima, agire in modo assertivo in molte situazioni del quotidiano, lavorative e non. il percorso esperienziale offre l’opportunità di conoscere gli atteggiamenti inefficaci e i pensieri......

Come chiedere e avere il meglio da sé e dagli altri
Il corso è indicato a chi desidera aumentare la capacità di comunicare efficacemente, migliorare l’intesa nelle relazioni, accrescere la propria autostima, agire in modo assertivo in molte situazioni del quotidiano, lavorative e non. Il percorso esperienziale offre l’opportunità di conoscere gli atteggiamenti inefficaci e i pensieri limitanti che condizionano negativamente la vita sociale. Fornisce, inoltre, strumenti utili per affrontare in modo diverso e più efficace situazioni percepite come problematiche, l’opportunità di imparare ad apprezzarsi maggiormente e sfruttare al meglio le risorse individuali. Temi quali: la comunicazione efficace e gli stili comunicativi, il rilassamento, saper fare richieste e saper dire di no senza sensi di colpa, essere assertivi, saper dar spazio alle proprie emozioni, affrontare l’ansia e lo stress, utilizzare al meglio il feedback nelle relazioni interpersonali, gestire il conflitto, imparare a negoziare, accrescere l’autostima verranno ampiamente sviluppati attraverso esperienze, giochi di ruolo, confronto tra il gruppo … finalizzati alla comprensione e alla messa in opera delle nozioni e teorie proposte.

Tutti i lunedì dalle 20.00 alle 22.00, il corso è articolato in 8 incontri, della durata di 2 ore ciascuno

Conduttori: Dr. ssa Griggio Anna , Psicologa- Psicoterapeuta, Dr. Zuccotti Lorenzo, Psicologo- Psicoterapeuta

Docenti: Anna Griggio e Zuccotti Lorenzo

N.ro posti: 12

Tipologia del corso: professionale

Attestato: su richiesta

Orario: 21.00 - 23.00

Iscrizione: acconto di 50 euro