Inizio corso: Martedì 10 e Venerdì 13 Gennaio 2012

Prezzo: € 140

Durata: 16 ore

Corso di hatha yoga settimanale a milano. incontrandosi settimanalmente a milano i partecipanti si allenano secondo l'antica tradizione indiana dell'hatha yoga: si parte dal corpo, usando le asana (posizioni senza movimento) e il pranayama (controllo dell'energia attraverso il respiro), per rilassare il corpo, sciogliere le contratture muscolari e riacquistare flessibilità e benessere psicofisico......

Corso di Hatha Yoga settimanale a Milano. Incontrandosi settimanalmente a Milano i partecipanti si allenano secondo l'antica tradizione indiana dell'Hatha Yoga: si parte dal corpo, usando le asana (posizioni senza movimento) e il pranayama (controllo dell'energia attraverso il respiro), per rilassare il corpo, sciogliere le contratture muscolari e riacquistare flessibilità e benessere psicofisico. Non occorrono prerequisiti.

Il corso è aperto a tutti gli interessati che desiderano allenarsi settimanalmente con un movimento dolce, capace di migliorare la flessibilità, il coordinamento, l'attenzione e di favorire il benessere generale della persona.

Docenti: Patrizia Allevi

N.ro posti: 10

Tipologia del corso: tempo libero

Attestato:

Orario: Venerdì 17,30 -18,30 o Martedì 18 -19

Iscrizione: Prenotazione obbligatoria