corso di rilassamento a torino

Master

Inizio corso: 14 giugno

Prezzo:

Durata: 3 mesi

Corso di rilassamento a torino 12 marzo inizio del corso di rilassamento in training autogeno a cura del dott. giorgio ioimo il rilassamento in tr......

corso di rilassamento a torino 12 MARZO INIZIO del corso di rilassamento in TRAINING AUTOGENO A cura del Dott. Giorgio Ioimo Il rilassamento in training autogeno, ideato da Schultz nel 1932, è una tecnica di auto condizionamento positivo raggiunto mediante la ripetizione vocale di un testo che conduce al rilassamento. Inizialmente il training autogeno è stato sviluppato in campo clinico per curare disturbi neurovegetativi quali: tachicardia, cefalea, somatizzazioni e, successivamente, ha avuto diffusione anche in ambiti non clinici quali lo sport e l’industria per migliorare le proprie prestazioni sportive e lavorative. A chi e a che cosa serve il rilassamento in training autogeno: come la ginnastica fisica è utile sia all’individuo sano, con sufficiente sviluppo muscolare, sia a chi ha malformazioni muscolari, allo stesso modo, se consideriamo il rilassamento in training autogeno come una ginnastica mentale, ne rileviamo la sua duplice funzione di allenamento e di cura. Esso contribuisce, da una parte, a migliorare l’equilibrio psicofisico in chi lo ha già ( es. nello sport etc..) e, dall’altra, a raggiungerlo, intervenendo sui disturbi psicosomatici, qualora siano presenti (ambito clinico). Il corso è rivolto: a chi soffre di Cefalea, Tachicardia, a chi vuole combattere lo stress, migliorare la concentrazione, la memoria, le prestazioni fisiche in attività lavorative e sportive e a chi vuole superare momenti di stanchezza

Docenti: psicologi

N.ro posti:

Tipologia del corso: tempo libero

Attestato: si

Orario:

Iscrizione: