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Prezzo: 45

Durata: mensile

Corso di tai chi a palermo il tai chi chuan è un'antica arte marziale cinese che, nata come sistema di autodifesa si è trasformata nel corso dei secoli in una raffinata forma di esercizio per la salute ed il benessere. lo studio del tai chi chuan inizia con una sequenza di movimenti detta "forma lenta" che permette di acquietare la mente,muovere il corpo in modo rilassato e consapevole, calm......

corso di Tai Chi a palermo

Il Tai Chi Chuan è un'antica arte marziale cinese che, nata come sistema di autodifesa si è trasformata nel corso dei secoli in una raffinata forma di esercizio per la salute ed il benessere.
Lo studio del Tai Chi Chuan inizia con una sequenza di movimenti detta "forma lenta" che permette di acquietare la mente,muovere il corpo in modo rilassato e consapevole, calmare il respiro.
La pratica attenta e costante di queste tecniche, grazie alla loro morbidezza, alla circolarità e alla lentezza con cui vengono eseguiti, rende il corpo più agile e armonioso, migliora la postura ed ha un effetto benefico sul sistema nervoso e sulla circolazione.

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Tipologia del corso: tempo libero

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