Inizio corso: 2011-12-05

Prezzo:

Durata: Lezioni da 1,5 ore per 6/8 mesi

Corso di yoga a bassano del grappa (vicenza) "vivere e crescere con lo yoga" organizza soprattutto corsi di yoga, un progetto che nasce con un doppio intento: promuovere la crescita delle persone e rendere più efficace la loro espressione nella vita. per raggiungere questi due fini vengono proposte e sviluppate delle attività che fondamentalmente hanno lo scopo di fornire degli s......

Corso di Yoga a Bassano del Grappa (Vicenza)

"Vivere e Crescere con lo Yoga" organizza soprattutto corsi di yoga, un progetto che nasce con un doppio intento: promuovere la crescita delle persone e rendere più efficace la loro espressione nella vita.
Per raggiungere questi due fini vengono proposte e sviluppate delle attività che fondamentalmente hanno lo scopo di fornire degli strumenti per:

1.migliorare il proprio benessere;
2.approfondire la conoscenza di sé.

Il progetto propone prevalentemente la pratica dello Yoga, una disciplina che gradualmente permette di elevare le condizioni dei vari piani dell'esistenza: corpo fisico, mente, relazioni, ambiente e coscienza di Sé.
Lo Yoga è una disciplina completa (insieme di conoscenze, principi e pratiche) che non comprende soltanto le posizioni fisiche (asana), il controllo del respiro (pranayama) ed il rilassamento profondo (yoga nidra) come spesso si è portati a pensare, riguarda anche l'alimentazione, la depurazione, l'igiene, i principi etici e, soprattutto, la meditazione. Tutti questi elementi, attraverso un'azione di riequilibrio sul corpo e sulla mente, permettono di incrementare il benessere fisico e psichico, di approfondire la conoscenza di Sé, di migliorare la propria condizione esistenziale, di seguire in modo concorde ed armonioso il fluire della vita e di instaurare relazioni più corrette con l'ambiente e gli altri. Lo Yoga può diventare progressivamente uno stile di vita fondato sulla consapevolezza che emerge dalla pratica e dall'esperienza diretta personale.
I corsi proposti introducono e sviluppano il Rajadhiraja Yoga che, nella sua forma completa, comprende tutti questi aspetti:

ATTIVITA'
Posture ed Esercizi Fisici (Asana)
Tecniche di Respiro (Pranayama)
Tecniche di Rilassamento (Yoga Nidra)
Tecnica di Automassaggio
Tecniche di Meditazione
Tecniche di Depurazione
Principi di Etica (Yama e Niyama)
Principi di Alimentazione
Principi di Igiene
Filosofia dello Yoga

Corso di Yoga a Bassano del Grappa (Vicenza)

"Vivere e Crescere con lo Yoga" organizza anche:
- Corsi di Yoga Intensivi;
- Corsi di Yoga Individuali;
- Corsi sulla Depurazione;
- Corsi sull'Alimentazione Naturale.

Docenti: Giuseppe Stopiglia

N.ro posti: 12

Tipologia del corso: tempo libero

Attestato:

Orario: Mattutino (9:00) - Serale (18:30/19:30/20:15/21:15)

Iscrizione: