Inizio corso: 2011-04-01

Prezzo: 250,00

Durata: 20 ore

lo yoga consiste in un insieme di pratiche che tendono all’armonizzazione di corpo e mente per raggiungere un senso di unità interiore (dal sanscrito yui). attraverso l’esercizio costante di questa antichissima disciplina, è possibile conquistare il benessere psico-fisico. il corso si svolgerà con incontri settimanali di circa 1h30’ durante i quali cono......

Lo yoga consiste in un insieme di pratiche che tendono all’armonizzazione di corpo e mente per raggiungere un senso di unità interiore (dal sanscrito yui). Attraverso l’esercizio costante di questa antichissima disciplina, è possibile conquistare il benessere psico-fisico. Il corso si svolgerà con incontri settimanali di circa 1h30’ durante i quali conosceremo: Ø La pratica e la teoria dello yoga; Ø Le posizioni (asana) per armonizzare corpo e mente; Ø La corretta respirazione che favorisce la liberazione di energia vitale; Ø Le tecniche di rilassamento e meditazione. Avremo bisogno soltanto di un abbigliamento comodo e di un plaid per intraprendere questo viaggio! per

Docenti:

N.ro posti: 8

Tipologia del corso: professionale

Attestato:

Orario: da definire

Iscrizione: gratis