Inizio corso: 2011-10-06

Prezzo: 130 € abbonamento trimestrale

Durata: annuale

sei già con le pile scariche e stressato dal lavoro dopo mezza giornata?

vieni al corso di hatha yoga in pausa pranzo al "drago che nuota" a milano, in via de andreis 9, zona v.le corsica.

in uno spazio tranquillo e silenzioso, tutti i giovedì dalle 13 alle 14.15 potrai rigenerarti nella pausa pranzo con le pratica di sequenze dinamic......

Sei già con le pile scariche e stressato dal lavoro dopo mezza giornata?



Vieni al corso di Hatha Yoga in pausa pranzo al "Drago che nuota" a Milano, in via De Andreis 9, zona v.le Corsica.



In uno spazio tranquillo e silenzioso, tutti i giovedì dalle 13 alle 14.15 potrai rigenerarti nella pausa pranzo con le pratica di sequenze dinamiche, posizioni e respirazioni che riequilibreranno le tue energie.



Lo yoga è una disciplina fisica e mentale che consente di prendersi cura del proprio corpo e, allo stesso tempo, di sviluppare consapevolezza, calma ed energia.

Hatha è una parola sanscrita composta da "ha" che significa sole e "tha", luna. Yoga significa unione. Hatha Yoga può quindi essere letto come l'unione del Sole con la Luna, ovvero la riunificazione delle polarità: maschile-femminile.



La pratica costante dello yoga, con posture (asana), tecniche di respirazione (pranayama) e meditazione, ci permette di ritrovare un senso di benessere globale che porta equilibrio tra corpo e mente, e di vivere in armonia con sè stessi e con il mondo.



La lezione di prova è gratutita!



 

Docenti: Lorena Guazzoni

N.ro posti:

Tipologia del corso: tempo libero

Attestato:

Orario: 13-14.15

Iscrizione: