Inizio corso: 2011-10-03

Prezzo:

Durata: 11 mesi

Il corso di yoga si propone d’introdurre chi è interessato in maniera graduale nella pratica dello yoga, lo yoga è una disciplina che si prende cura dell’essere umano sotto tutti i suoi aspetti, siano essi fisici, mentali emotivi o spirituali. si può affermare che è la disciplina per una sana evoluzione dell’essere umano. ma la sua particolarità è che può essere praticato da ch......

Il corso di Yoga
Si propone d’introdurre chi è interessato in maniera graduale nella pratica dello Yoga, lo Yoga è una disciplina che si prende cura dell’essere umano sotto tutti i suoi aspetti, siano essi fisici, mentali emotivi o spirituali. Si può affermare che è la disciplina per una sana evoluzione dell’essere umano. Ma la sua particolarità è che può essere praticato da chiunque, giovani, anziani, bambini e donne in attesa, e a diversi livelli, nel senso che non è necessaria un particolare attitudine fisica o mentale per avvicinarsi allo yoga. E’ sufficiente avere un po’ di voglia di riconoscersi e di riscoprirsi soprattutto come essere umano. Tutto il resto accadrà in maniera naturale.
Il corso avrà una durata di c.a 2 ore, con una cadenza settimanale. Si avrà quindi tutto il tempo necessario per invertire il normale flusso della nostra attenzione verso l’esterno e riportarlo verso il nostro centro. Questo avverrà in maniera spontanea e naturale. La lezione partirà con le indicazioni per una corretta pratica respiratoria e posturale, e poi si proseguirà con il movimento fisico, attraverso l’ esercizio delle asana. Le asana sono specifiche posizioni fisiche che nella maggior parte dei casi ripropongono nomi e sembianze di animali o aspetti della natura. Espressione di una saggezza plurimillenaria, se praticate correttamente sono in grado di migliorare le condizioni fisiche ed anche quelle emotive.
Come ogni lezione di Yoga, si conclude con uno spazio dedicato al rilassamento finale. Un momento molto piacevole in cui si ha modo di godere dei preziosi frutti della pratica appena compiuta.
Ma al di là di ogni parola vale l’esperienza personale diversa per ognuno di noi.

La prima lezione è di prova, senza nessun impegno d'iscrizione

telefono 327 7107641

Docenti: Diplomati alla Scuola di Yoga Integrale con patrocinio didattico e sotto l’egida spirituale de“The YOGA VEDANTA FOREST ACADEMY”, di Rishikesh, Himalaya, India.

N.ro posti:

Tipologia del corso: tempo libero

Attestato:

Orario: serali, pomeridiani, mattutini

Iscrizione: