Corso settimanale di Qi Gong di base a Milano.

Master

Inizio corso: 14 giugno

Prezzo: € 190

Durata: 24 ore in 16 settimane

Corso settimanale di qi gong di base a milano. il gruppo viene guidato progressivamente nel corso settimanale di milano, a conoscere e praticare la co......

Corso settimanale di Qi Gong di base a Milano. Il gruppo viene guidato progressivamente nel corso settimanale di Milano, a conoscere e praticare la cosiddetta posizione eretta del campo di cinabro, attraverso l'allenamento in varie forme, dagli otto pezzi di broccato, alle camminate degli animali, ai sei suoni segreti, domare la tigre, respingere il drago, e molti altri esercizi, con la finalità di perfezionare la conoscenza di sé e le proprie capacità di movimento, concentrazione, rilassamento, efficacia. Vengono fornite dispense e riferimenti bibliografici.

Il corso di Qi Gong è aperto a tutti coloro che desiderano imparare ad allenarsi con questa antichissima pratica cinese, benefica per corpo, mente e spirito, spesso associata ad altre forme di allenamento o di meditazione in quanto lo stesso significato letterale del termine è "Padroneggiare l'energia". Le applicazioni sono quindi le più varie, dall'efficacia personale al ristabilimento della salute. Non occorrono prerequisiti.

Docenti: Silvia Marchesa-Rossi

N.ro posti: 25

Tipologia del corso: tempo libero

Attestato:

Orario: il Giovedì ore 19-20,30

Iscrizione: Prenotazione obbligatoria