corso di ginnastica dolce a milano dopo i 60 anni

Master

Inizio corso: 14 giugno

Prezzo: 200.00 compreso quota associativa

Durata: fine maggio o giugno 2009

corso di ginnastica dolce a milano over 65 come si intuisce dal nome stesso, è un'attività non traumatica molto importante per......

Corso di ginnastica dolce a milano Over 65 Come si intuisce dal nome stesso, è un'attività non traumatica molto importante per mantenersi in forma soprattutto se gli anni non sono più "verdissimi". Infatti, principalmente chi ha superato i 55-60 anni, può incorrere in patologie a carico dell'apparato osteo-articolare (ad esempio una maggiore fragilità ossea dovuta al minor assorbimento di calcio), che possono essere contrastati con un buon tono muscolare. Anche la sfera socio-emotiva può prendere vigore relazionandosi con gli altri componenti del gruppo. Quindi, guadagnando in mobilità articolare, aumentando la bonificazione muscolare anche con l'ausilio di piccoli attrezzi, ponendo l'attenzione sulle posizioni corrette da assumere ed i loro aspetti antalgici, migliorando l'equilibrio ed il "buon umore" generale, la ginnastica dolce è un'attività veramente a 360°!

corso di ginnastica dolce a milano Over65
Lezione di prova gratuita

Docenti:

N.ro posti: 25

Tipologia del corso: tempo libero

Attestato:

Orario: martedì e venerdì alle 9/10 oppure 10/11

Iscrizione: in ogni momento dell'anno