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La lezione è divisa e intervallata tra fasi di aerobica semplici o di semplici coreografie sullo step, a fasi di tonificazione eseguendo esercizi molto dinamici. Questo metodo permette di tenere alto il metabolismo (bruciando piu' grassi) e perdere qualche chilo di troppo. Un workout energico e divertente!! 

Docenti: Momy Gym

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Tipologia del corso: professionale

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