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ginnastica tonificante di mantenimento. venerdi 11.00 -12.00 il corso di ginnastica di tonificazione e mantenimento ha come finalità quella di migliorare il tono muscolare generale dell’individuo e favorire la riduzione della massa grassa, anch’esso è rivolto a tutti senza limiti di età. gli esercizi proposti, sia a corpo libero che con l’ausilio di att......

GINNASTICA TONIFICANTE DI MANTENIMENTO. Venerdi 11.00 -12.00 Il corso di ginnastica di tonificazione e mantenimento ha come finalità quella di migliorare il tono muscolare generale dell’individuo e favorire la riduzione della massa grassa, anch’esso è rivolto a tutti senza limiti di età. Gli esercizi proposti, sia a corpo libero che con l’ausilio di attrezzi piccoli sono facili da eseguire e lavorano a 360 gradi su tutti i principali distretti muscolari del corpo (arti inferiori, addome, glutei, schiena e circostanti). Insegnante: LORENZO CERNIBORI - VALEGGIO SUL MINCIO (Vr) 

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Tipologia del corso: professionale

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