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il corso di ginnastica posturale, rivolto a chiunque (prevalentemente adulti), senza limiti di età si propone di migliorare la gestione e il controllo della postura attraverso esercizi di stretching e di mobilità articolare semplici da eseguiti lentamente, il cui scopo è la sensibilizzazione e la presa di coscienza di ogni parte del corpo, al fine di riequilibrare la pos......

Il corso di ginnastica posturale, rivolto a chiunque (prevalentemente adulti), senza limiti di età si propone di migliorare la gestione e il controllo della postura attraverso esercizi di stretching e di mobilità articolare semplici da eseguiti lentamente, il cui scopo è la sensibilizzazione e la presa di coscienza di ogni parte del corpo, al fine di riequilibrare la postura; si svolgono sia in piedi che a terra, mediante l’utilizzo di un tappetino. Sono esercizi eseguibili da chiunque, in quanto l’esecuzione lento permette una gestione del movimento, senza rischi e pericoli, in funzione delle capacità individuali.

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Tipologia del corso: professionale

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