Inizio corso:

Prezzo: 14 € a seduta (pacchetto da 28 sedute)

Durata: Sedute da 45 minuti

in più, adeguando il livello di impegno e le modalità di esecuzione, è di fondamentale importanza per la riabilitazione, il fitness e il wellness. rotopress training permette di ottenere evidenti vantaggi in termini di forza, potenza e massimo consumo di ossigeno. in più, il gesto rotondo, consente un’immediata trasformazione del lavoro svolto. le differenti posizioni delle pedivelle e gl......

In più, adeguando il livello di impegno e le modalità di esecuzione, è di fondamentale importanza per la riabilitazione, il fitness e il wellness.
RotoPress Training permette di ottenere evidenti vantaggi in termini di forza, potenza e massimo consumo di ossigeno. In più, il gesto rotondo, consente un’immediata trasformazione del lavoro svolto. Le differenti posizioni delle pedivelle e gli specifici protocolli di allenamento (Ciclismo, Calcio, Sci, Fitness) richiedono anche il lavoro con ogni singola gamba, nonché il reclutamento “profondo” di tutte le fibre muscolari, anche quelle che usualmente vengono meno utilizzate, garantendo risultati migliori e più duraturi nel tempo.
Con RotoPress Training si costruiscono gambe e glutei forti e scolpiti in breve tempo, ma la complessità del movimento permette di allenare anche busto, addominali e braccia, ottenendo già dopo poche sedute un fisico tonico, asciutto e definito.

È UN ALLENAMENTO COMPLETO CHE SI SVILUPPA IN 14 O 28 SEDUTE SU PRENOTAZIONE

Docenti: Trainer Qualificato

N.ro posti:

Tipologia del corso: tempo_libero

Attestato:

Orario: Su appuntamento

Iscrizione: 35 € (quota associativa annuale)