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Descrizione:
Rou-quan : il pugno morbido di shaolin.
una credenza storicamente molto diffusa e radicata negli ambienti marziali sostiene che lo shaolin sia lo......
ROU-QUAN : il pugno morbido di Shaolin.
Una credenza storicamente molto diffusa e radicata negli ambienti marziali sostiene che lo Shaolin sia lo stile marziali esterno (wai-jia) e duro per eccellenza, basato sull'uso preferenziale della forza fisica. Ma la verità è un'altra. Si dice che lo Shaolin va dal duro al maorbido, tuttavia a causa dell'estesa struttura esterna del suo sistema, la maggior parte delle persone lo studia per anni senza mai raggiungere il suo aspetto morbido. La morbidezza nello Shaolin esiste senza dubbio ed è espressa nel raro stile Rou-gong (lavoro morbido), conosciuto come boxe morbida di Shaolin, una combinazione di Qi-gong e selezionati movimenti di Kung-fu.
Il Rou-gong ( che è anche uno degli originali nomi del Taijiquan) è il Taiji di Shaolin, comunemente chiamato ROU-QUAN (pugno morbido).
In Occidente non si conosce praticamente niente di questo stile segreto Shaolin, che tra l'altro è l'antenato di tutti gli stili interni di arte marziale cinese. L'interesse verso la grazia armonica degli stili interni (nei-jia), è stato monopolizzato dal Taijiquan codificato nella metà del secolo scorso dalla Commissione Sportiva Cinese, e che attualmente viene praticato da più di un miliardo di persone in tutto il mondo.
Tutto il sistema Rou-Quan è basato sul principio cosmogonico cinese del dinamismo fondamentale che anima il mondo fenomenico, rappresentato dal continuo mutamento delle polarità Ying e Yang.
Questo sistema marziale nobile Shaolin sviluppa, nella mente e nel corpo del praticante, le polarità di sostanzialità ed insostanzialità, di apertura e chiusura, che regolano automaticamente il respiro armonizzandolo col ritmo del movimento corporeo.
Il corretto uso della respirazione addominale richiesta nel Rou-Quan ,favorisce la libera circolazione del Qi nel corpo, concedendoci salute e una buona forma fisica. Il requisito fondamentale per poter realizzare il Rou-Quan in modo profondo è dunque la comprensione e l'applicazione pratica di questo principio originale. La vera acquisizione di quest'arte, infatti, non si limita solo alla padronanza delle forme esterne ma consiste soprattutto nell'assimilare i principici teorico-filosofici che la costituiscono.
Per raggiungere la perfezione è necessario trovare l'armonia tra il corpo e la mente e il Rou-Quan , il Taiji Shaolin, contiene tutti gli elementi indispensabili per raggiugere questo scopo. I suoi movimenti fisiologicamente ergonomici, perfetti ed essenziali,eliminano le resistenze psicologiche e i blocchi energetici, rendendo l'intera nostra struttura psico-fisica agile e forte, vigile e centrata, calma e dinamica, fluida ed interattiva
METODO DI ALLENAMENTO ROU-QUAN
"La morbidezza vince contro la forza, la gentilezza conquista. Siate come la brezza tenue e delicata che placa il mare in tempesta"
Esistono tre livelli interdipendenti di realizzazione dello Shaolin Rou-Quan, ognuno dei quali può essere scelto dal praticante come principale ambito di interesse.
I° LIVELLO : TERAPEUTICO :obiettivo : mantenimento o recupero salute psico-fisica.
Qui si sfrutta principalmente l'aspetto Yin dell'arte, cioè il rilassamento, la quiete mentale, il movimento lento e la libera circolazione del Qi.
II° LIVELLO: MARZIALE:obiettivo : salute + abilità marziale.
Qui si sfrutta anche l'aspetto Yang dell'arte, cioè lo sviluppo della forza elastica interna (jin) e il raffinamento dell'intenzione (Yi)
III° LIVELLO : MISTICO : obiettivo : la coltivazione spirituale, cioè la "Trasformazione dei Tre Tesori" ( Jing-Qi- Shen)
La completa maestria dello stile morbido Shaolin consiste nell'unificare l'intenzione cosciente e l'intenzione spontanea.
SHAOLIN TEMPLE ITALY, nella persona di Shifu Shi-Heng-Chan, offre la possibilità di apprendere seriamente ed integralemente questo fondamentale e benifico sistema interno Shaolin, contribuendo così alla diffusione dello Shaolin nella sua interezza ed autenticità.
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SHAOLIN TEMPLE ITALY/Accademia/Centro Culturale Shaolin di Milano riconosciuto dal Tempio Shaolin in Cina
