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Descrizione:
Seminario siddhi yoga: rivitalizzare la colonna vertebrale con le asana in torsione - a milano.
presentazione:
la colonna vertebrale è il fondamento di tutta la struttura muscolo scheletrica del corpo umano. per essere efficiente e in salute la colonna vertebrale deve combinare la funzioni di solidità, mobilità e contenimento, essendo sia una zona di movimento, di rinvio delle forze muscola......
SEMINARIO SIDDHI YOGA: rivitalizzare la colonna vertebrale con le asana in torsione - a Milano.
PRESENTAZIONE:
La colonna vertebrale è il fondamento di tutta la struttura muscolo scheletrica del corpo umano. Per essere efficiente e in salute la colonna vertebrale deve combinare la funzioni di solidità, mobilità e contenimento, essendo sia una zona di movimento, di rinvio delle forze muscolari che agiscono su di essa e alle quali fornisce un punto di appoggio, sia una struttura di sostegno delle parti che le stanno vicino, sia una custodia protettiva del sistema nervoso. Essendo in contraddizione tra loro, queste funzioni devono essere mantenute in corretto equilibrio, la perdita del quale implica la comparsa del dolore, segnale che la schiena è fuori forma. Per mantenere in forma la colonna vertebrale ci viene incontro la millenaria saggezza dello Yoga, la più antica Scuola di psicofisiologia che l’essere umano conosca. Le posizioni di torsione o rotazione del tronco su se stesso, occupano un posto privilegiato nella pratica preventiva e terapeutica della tradizione Yoga, dispiegandosi in una considerevole gamma di modelli posturali (āsana) che combinano la rotazione della colonna vertebrale sul suo asse, con diverse impostazioni degli arti e diversi stati di flessione del tronco. Le posizioni in rotazione costituiscono un elemento essenziale nella cura e prevenzione di patologie a carico della colonna vertebrale e nel permettere all’essere umano di acquisire un “giro-vita” reale ed esteticamente perfetto. Il sistema Siddhi-Yoga tiene in particolare considerazione l’importanza posturale-motoria che riveste la colonna vertebrale nella vita dell’uomo, di conseguenza il suo metodo seleziona le tecniche e posture più pratiche e idonee alle problematiche che possono insorgere e strutturarsi a danno della colonna vertebrale, anche in giovane età, a causa del moderno stile di vita ipocinetico. Lo Yoga dunque, oggi come un tempo, rappresenta uno strumento straordinariamente valido per mantenere e ritrovare la salute a tutti i livelli antropologici.
PROGRAMMA
Sessione 1
Videoproiezioni sulla colonna vertebrale e le āsana in torsione
Sessione 2
Preparazione fisica
Dinamica respiratoria
Lateralità e polarità respiratoria
Auto-allungamento
Sessione 3
Rotazioni in piedi
Rotazioni in posizione supina
Rotazioni in posizione seduta
Conclusione
Docente: -SHIFU 釋恒禅Shì-Héng-Chán
35°Generazione Shaolin, discepolo diretto di釋延達Shì-Yán-Dá (少林寺监院 Shaolin Temple Supervisor,少林寺武僧僧团长 Shaolin Monks Martial Arts Exhibition Troupe leader,观音寺住持 Guānyīn Temple Abbot), Responsabile Tecnico-Didattico ASD SHAOLIN TEMPLE ITALY, Campione Mondiale Shaolin 2000, Responsabile tecnico nazionale SHAOLIN dello C.S.E.N, Maestro WTKA Kung-Fu 6°Dan, Direttore Tecnico Settori Shaolin e Taijiquan WTKA ITALIA KUNG-FU e WTKA INTERNATIONAL, Educatore Sociale Regione Lombardia in Arti Marziali IICQ-UNI- EN-ISO 9001, Autore 1°ENCICLOPEDIA SISTEMATICA (30 volumi+audio) – con traduzione dai testi originali cinesi – su storia, filosofia, spiritualità, psicologia, tecnica interna/esterna e back-ground culturale dei Monaci-Guerrieri del Tempio Shaolin, in omaggio al Venerabile Abate Shi-Yong-Xin per SHAOLIN WORLD UNESCO HERITAGE STATUS.
X INFO e ISCRIZIONI ENTRO IL 12 MARZO 2011
info@shaolintemple.it 333-2199350 www.shaolintemple.it
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SHAOLIN TEMPLE ITALY - Associazione Sportiva/Accademia/Centro Culturale rappresentante del Tempio Shaolin (Cina) per Milano,affiliata al 1° Centro di Cultura Shaolin in Italia "Shaolin Quan Fa" ,ufficialmente riconosciuto dal XXX Venerabile Abate ShiYongXin e diretto dal Monaco Shaolin ShiYanHui e consociata alla SEA (Shaolin Europe Association.
HeadQuarter: V. Parravicini 16, Milano (MM Centrale/Sondrio - Autobus 81/43) www.shaolintemple.it www.milanoincontrashaolin.it 333-2199350
"CULLA del KNG-FU CINESE e del BUDDHISMO CHAN": TEMPIO SHAOLIN (HENAN-CINA) è PATRIMONIO CULTURALE UNESCO dell'UMANITA' -- 禪拳歸一, 修 心章使, 强身僆佭 “CHÁN-QUÁN-GUĪ-YĪ” IL BUDDHISMO CHÁN E LO SHÀOLÍN SONO UNA COSA SOLA.
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SHAOLIN TEMPLE ITALY/Accademia/Centro Culturale Shaolin di Milano riconosciuto dal Tempio Shaolin in Cina
