Yoga e Qi Gong CORSO A MILANO

Inizio:
15-02-2017
Durata:
10 LEZIONI 15 ORE TOTALI
Luogo:
Milano
Orario:
mercoledì 18.15-19.45
Prezzo:
160
N. Posti:
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Tutti i campi sono Obbligatori.






Yoga e Qi Gong CORSO A MILANO

YOGA
Hattha yoga con le posture classiche ( asana ) ma soprattutto con l'attenzione rivolta al partecipante
Si adeguano le posizioni agli utenti.
Posizioni di mobilizzazione e di rilassamento della schiena e poi quelle in piedi
I guerrieri
I triangoli
La mezzaluna
Posizione del bastone
Posizioni di streching
Saluto al sole
Posizioni di rilassamento

Il QI GONG attraverso esercizi mirati al riequilibrio tende a stimolare e armonizzare l'energia vitale .
Programma
Qi Gong dei suoni. Per riequilibrare gli organi e i visceri associati al periodo stagionale.
Autunno polmone/grosso intestino
Inverno reni/ vescica urinaria
Primavera fegato/vescica biliare
Estate cuore/ piccolo intestino
La respirazione usando il sistema dei meridiani

APERTO A TUTTI
Maestro Marco Lodi


ASSOCIAZIONE CULTURALE ACCADEMIA DEL TEMPO LIBERO
VIA VITRUVIO, 41 -20124 MILANO
TEL0266987091/92
ISCRIZIONI PER LA SESSESSIONE GENNAIO 2017-MAGGIO 2017
DAL 10 GENNAIO PRESSO GLI UFFICI DELL'ASSOCIAZIONE O ONLINE
ORARI DAL LUNEDI' AL VENERDI'' 9.30-18.00
SABATO 9.30-12.30
sito www.accademiatempolibero.com

qualificati

In una sede prestigiosa, raggiungibile con tutte e tre le linee metropolitane e numerosi mezzi di superficie, in un ambiente luminoso e accogliente si svolgono tutte le attività culturali e ricreative L'Associazione culturale organizza anche conferenze,visite guidate alle mostre,eventi..Le attività sono rivolte a tutti coloro che desiderano sviluppare le proprie capacità e potenzialità creative, manuali ed espressive con la possibilità di socializzare, coltivando interessi ed amicizie in un clima di armonia e serenità.
TESSERA ASSOCIATIVA ANNUALE € 20,00
Sconti:
PINK CARD E CONVENZIONI CON NEGOZI E TEATRI

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Categoria: Yoga

Inizio corso: 15-02-2017

Prezzo: 160

Durata: 10 LEZIONI 15 ORE TOTALI

Descrizione:

Yoga e qi gong corso a milano yoga hattha yoga con le posture classiche ( asana ) ma soprattutto con l'attenzione rivolta al partecipante si adeguano le posizioni agli utenti. posizioni di mobilizzazione e di rilassamento della schiena e poi quelle in piedi i guerrieri i triangoli la mezzaluna posizione del bastone posizioni di streching saluto al sole posizioni di rilassamento......

Yoga e Qi Gong CORSO A MILANO

YOGA
Hattha yoga con le posture classiche ( asana ) ma soprattutto con l'attenzione rivolta al partecipante
Si adeguano le posizioni agli utenti.
Posizioni di mobilizzazione e di rilassamento della schiena e poi quelle in piedi
I guerrieri
I triangoli
La mezzaluna
Posizione del bastone
Posizioni di streching
Saluto al sole
Posizioni di rilassamento

Il QI GONG attraverso esercizi mirati al riequilibrio tende a stimolare e armonizzare l'energia vitale .
Programma
Qi Gong dei suoni. Per riequilibrare gli organi e i visceri associati al periodo stagionale.
Autunno polmone/grosso intestino
Inverno reni/ vescica urinaria
Primavera fegato/vescica biliare
Estate cuore/ piccolo intestino
La respirazione usando il sistema dei meridiani

APERTO A TUTTI
Maestro Marco Lodi


ASSOCIAZIONE CULTURALE ACCADEMIA DEL TEMPO LIBERO
VIA VITRUVIO, 41 -20124 MILANO
TEL0266987091/92
ISCRIZIONI PER LA SESSESSIONE GENNAIO 2017-MAGGIO 2017
DAL 10 GENNAIO PRESSO GLI UFFICI DELL'ASSOCIAZIONE O ONLINE
ORARI DAL LUNEDI' AL VENERDI'' 9.30-18.00
SABATO 9.30-12.30
sito www.accademiatempolibero.com

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Note / Sconti:

Sconto

In una sede prestigiosa, raggiungibile con tutte e tre le linee metropolitane e numerosi mezzi di superficie, in un ambiente luminoso e accogliente si svolgono tutte le attività culturali e ricreative L'Associazione culturale organizza anche conferenze,visite guidate alle mostre,eventi..Le attività sono rivolte a tutti coloro che desiderano sviluppare le proprie capacità e potenzialità creative, manuali ed espressive con la possibilità di socializzare, coltivando interessi ed amicizie in un clima di armonia e serenità.
TESSERA ASSOCIATIVA ANNUALE € 20,00
Sconti:
PINK CARD E CONVENZIONI CON NEGOZI E TEATRI

Docenti: qualificati

N.ro posti:

Tipologia del corso: tempo libero

Attestato: su richiesta

Orario: mercoledì 18.15-19.45

Iscrizione: