Offresi Docenza in Tai Chi da Nadia
Il Tai Chi Chuan è un’antica disciplina delle arti marziali cinesi, nato in seno al Taoismo. Attraverso movimenti morbidi e lenti aiuta a migliorare il tono e l’elasticità muscolare, aumenta il senso dell’equilibrio, contribuisce a diminuire e prevenire disturbi dell’apparato muscolare e scheletrico. La respirazione, calma e profonda, migliora l’efficienza del sistema immunitario, dell’apparato cardio-respiratorio, rilassa la mente e favorisce la diminuzione di disturbi legati allo stress (ansia, nervosismo, insonnia). Il Tai Chi Chuan e le pratiche ad esso collegate sono anche un punto di osservazione privilegiato della nostra mente, che attraverso l’esperienza corporea sviluppa la percezione del proprio corpo, riconoscendo i segnali che esso invia (rigidità, tensioni, ansie, etc.). I corsi si tengono a Cadoneghe - Padova
Nadia
Padova |
3299504124 |
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