FORMAZIONE INSEGNANTI YOGA- Roma

Accademia di Cultura Orientale / YOWI

www.insegnantiyoga.net

Via Sardegna 43, 068109390 3407354779

 

Programma formazione insegnanti Yoga

Tutti i temi trattati teoricamente nel Corso hanno una corrispondente parte pratico-esperenziale anche la parte filosofica e anatomica hanno motivo d'essere in quanto strumenti di approfondimento della pratica, permettendo una più chiara comprensione ed applicazione delle forme.

CORSO DI FORMAZIONE INSEGNANTI YOGA

Il corso si struttura in un biennio (8 week end per ciascuna annualità) più un anno gratuito di specializzazione(5 week end).
Attraverso gli incontri mensili  vengono esposti i temi del programma e ne viene verificata l'acquisizione da parte dello studente. Alla fine del primo anno si riceve un attestato tramite il quale inizia la fase di tirocinio. Alla fine del secondo anno si riceve l'attestato di corso di formazione e Alla fine dell'terzo (di perfezionamento e gratuito) si riceve il diploma per l'insegnamento delle tecniche Yoga.

I corsi di formazione, per consentire un'accurata preparazione individuale che non lasci spazio a lacune o ad incertezze, si strutturano in gruppi composti da un minimo di dieci ad un massimo di venti persone. Sulla base di tale criterio è possibile procedere ad incontri in cui alla fase di lavoro d'equipe e di apprendimento collettivo succede la fase di verifica individuale che permette l'instaurarsi di una buona conoscenza tra allievo ed insegnanti, secondo modalità e tempi consoni alla pratica Yoga. Per poter accedere al corso è necessario avere già acquisito i fondamenti della pratica tramite la frequentazione (attestabile dall'insegnante) di un corso Yoga nella propria città di provenienza. Sulla base delle domande pervenute, il Consiglio Accademico si pronuncia sulla validità della documentazione prodotta dai candidati, di conseguenza il Consiglio Direttivo determina le date di avvio dei corsi (una o più sessioni annuali) ed il calendario degli incontri.

I- Filosofia Programma sintetico:

1-1 sei Dharshana

Introduzione storica: dai Veda alla dominazione dell'Islam Mimansa Nyaya

Vaisheshika Vedanta Sankya Yoga

2-Bibliografia classica

Veda

Upanishad

Bhagavad Gita

Yoga Sutra di Patanjali

Shiva Samitha

Geranda Samitha

Yoga Rahasya

Sri Tattva Chintamani

Yoga Kundalini Upanishad

Hatha Pradipika Prajnaparamita

3-Lo Yoga e gli Yoga

Hatha Yoga

Raja Yoga

Bakti

Karma

Jnana

Kundalini

Tantra

Kriya

Puma

I grandi Maestri (da Patanjali a Krisnamurti)

4-Religioni

Brahmanesimo

Buddhismo

Le Sette Visnuite e Shivaite

Nirguna Marga

Influenza dell'Islam sulla spiritualità indiana: Kabir

II - Fisiologia

Le strutture e le funzioni influenzate dalle tecniche Yoga:

Sistemi

-Scheletrico

-Muscolare

-Respiratorio

-Circolatorio

-Endocrino

-Linfatico

-Digerente

-Nervoso

-Omeostasi

Fisiologia energetica:

Il Prana

Nadi e Chakra

I Meridiani Energetici

Muscoli test

Meridiani tendino-muscolari

Veicolazione pranica: il Piccolo Ciclo Celeste

III -Tecniche

Analisi degli effetti psico-fisici di ogni singola tecnica / benefici e controindicazioni:

Shat Karma: dhauti, basti, neti, nauli, tratakam. kapalabhati.nadi shuddi

Asana: le asana elencate in base alla loro funzione: posture educative (effetti collegati al sistema

nervoso, caratteristiche tecnico-anatomiche; ripercussioni su organi, strutture e funzioni fisiche;

analisi energetica rispetto meridiani e chakra). Sequenze di asana. Posture rilassanti (caratteristiche

anatomiche; effetti sul sistema nervoso). Posture meditative (caratteristiche anatomiche; ripercussioni

sul sistema nervoso)

Simbologia delle Asana

Mudra: shambavi, nabho, kechari, maha, viparita varani, kaki, yoni, asini, jnana

Bhanda; mula, uddhiyana, jalandara, maha, banda traya

Pranayama: le 5 arie vitali; puraka, kumbaka, rechaka; anuloma viloma.vi/oma, samavritti, surya

bheda, ujjayi, sitali, bastrika, bhramari, murcha, kewali

Mantra: funzione, tecnica, potenziale della pratica mantrica

Pratyahara

Dharana

Dhyana

Samadhi

Samata

Vipassana

I due aspetti complementari della pratica meditativa

Yoga per il periodo della gravidanza

Yoga per bambini

Yoga per anziani

Yoga a scuola: elementi di consapevolezza yoga fruibili da docenti ed allievi in orario curricolare

Norme igieniche

Alimentazione

Codice deontologico

Modalità di iscrizione:

•        Documenti da inviare unitamente alla domanda di iscrizione (da inviare via e-mail, fax o tramite posta): dati anagrafici, titolo di studio, attestati o curriculum riguardo la personale esperienza yoga.

•         Documenti da consegnare ad inizio corso: certificato medico di buona salute ed idoneità all'esercizio fisico.

•         Esaminato il curriculum il Consiglio Accademico si riserva di ammettere o meno il candidato.

•         II passaggio al successivo anno di corso è subordinato al superamento di tutti gli esami

annuali.

 

CORSO FORMAZIONE INSEGNANTI YOGA
CALENDARIO INCONTRI:
15-16 ottobre
26-27 novembre
10-11 dicembre

21-22 gennaio
18-19 febbraio
17-18 marzo
21-22 aprile
26-27 maggio

Contributi: il corso è gratuito per immigrati neocomunitari o extracomunitari in possesso di regolare certificazione.
Per gli iscritti comunitari: Biennio, per ciarcun week end (8 w.e ad annualità) €100 + IVA a week end (€800 + IVA per ciascuna annualità)
Il terzo anno di specializzazione è gratuito anche per gli iscritti comunitari e si produce in 5 week end di approfondimento, individuazione della tesina e discussione della stessa.