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Corsi Pilates

Abbiamo trovato 48 corsi di Pilates

I corsi di Pilates sono espressione di una tecnica di allenamento ideata dall’americano Joseph Pilates all’inizio del ‘900. I corsi di Pilates sono particolarmente indicati anche per la riabilitazione posturale, in quanto il metodo Pilates lavora in mod...

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I corsi di Pilates sono espressione di una tecnica di allenamento ideata dall’americano Joseph Pilates all’inizio del ‘900. I corsi di Pilates sono particolarmente indicati anche per la riabilitazione posturale, in quanto il metodo Pilates lavora in modo particolare con i muscoli posturali. L’obiettivo che si prefigge questa ginnastica è di rinforzare attraverso esercizi eseguiti in perfetto equilibrio tra respirazione e movimento i muscoli che sostengono la colonna vertrebale, in specialmodo i più profondi. I muscoli che vengono interessati per raggiungere questo obiettivo sono quelli connessi al tronco, quindi i glutei, l’addome, la zona lombare e gli adduttori. Tutti gli esercizi devono essere abbinati ad una corretta respirazione. I corsi di Pilates vengono organizzati in numerosissime palestre in tutte le città italiane, sono accessibili a tutti, senza limiti di età, unica attenzione che deve essere prestata riguarda coloro che hanno delle sofferenze o dei problemi alla colonna vertrebale, è bene che si consultino con l’istruttore prima di iniziare gli allenamenti.



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Corso di Pilates a Milano presso Elitropia. Approfitta delle nuove tariffe promozionali 2018!

  Pilates
Corso di Pilates a Milano presso Elitropia (Via Luciano Zuccoli,19 - zona stazione centrale) Una ginnastica che insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggior armonia e fluidità nei movimenti. Il Pilates è un metodo sviluppato intorno agli ann...

€ da definire
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Corso di Pilates - Venezia Mestre

  Pilates
Il corso è strutturato su una sequenza di esercizi a corpo libero svolti con l'ausilio di piccoli attrezzi tecnici. L'obiettivo principale è quello di portare l'inidviduo al benessere posturale attraverso un profondo e attendo lavoro di coordinazione del...
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Slow Pilates Torino

  Pilates
TUTTI I MERCOLEDI’ h. 16.30 E' attivo il nuovo corso di Slow Pilates tutti i Mercoledi alle 16,30 presso lo studio YogaPilates. I nuovi iscritti potranno usufruire della tessera associativa in promozione e lo sconto del 15% sull’abbonament...
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Corso di pilates a Novate Milanese

  Pilates
Corso di pilates a Novate Milanese Il metodo Pilates è un sistema di allenamento focalizzato sul miglioramento del controllo e della fluidità del movimento. Il Pilates si basa sulla concentrazione, sulla precisione nell’esecuzione dei movimenti, sull’uso...

€ 20,00
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Corso di Pilates a Milano

  Pilates
Corso di pilates a Novate Milanese Il metodo Pilates è un sistema di allenamento focalizzato sul miglioramento del controllo e della fluidità del movimento. Il Pilates si basa sulla concentrazione, sulla precisione nell’esecuzione dei movimenti, sull’uso...
€ 50,00
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Corso Pilates Napoli

  Pilates
Corso Pilates a Napoli. Ginnastica dolce adatta a chiunque voglia tonificare e rassodare il corpo. Migliorare la postura. Per problemi di mal di schiena e lombari. Rieducazione osteoarticolare e muscolare. Corso presso Diasan Napoli al Vomero in Via Alvi...
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OPEN WEEK 24-28 settembre PROVA GRATUITAMENTE TUTTI I NOSTRI CORSI a Milano

  Pilates
OPEN WEEK ELITROPIA Vieni a provare gratuitamente tutti i nostri corsi di ginnastica per la salute dal 24 al 29 settembre Lunedì ore 10 ginnastica Yoga ore 18 Tai Chi Martedì ore 19 Odaka Yoga ore 20 Pilates Merc...
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Corsi di Pilates base e avanzato a Milano, approfitta delle tariffe promozionali 2018 a Elitropia

  Pilates
Corso di Pilates a Milano presso Elitropia (Via Luciano Zuccoli,19 - zona stazione centrale) Una ginnastica che insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggior armonia e fluidità nei movimenti. Il Pilates è un metodo sviluppato intorno agli ann...
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Corso di Pilates e Yoga a Milano presso Elitropia

  Pilates
Corsi monosettimanali e lezione di prova gratuita. Approfitta della promozione invernale di Elitropia per cominciare l'anno in forma. Elitropia si trova in zona Centrale-Gioia-Pasteur. Per ulteriori informazioni contattaci www.elitropia.com 0236637697 - ...
€ 50
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Corsi di Pilates individuali a Roma

  Pilates
Corso di Pilates matwork,presso la palestra "Linea Fitness" in via Mecenate 59/b.Pilates chiamò il suo metodo Contrology, con riferimento al modo in cui il metodo incoraggia l'uso della mente per controllare i muscoli. È un programma di esercizi che si co...
€ 50
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Corso di Pilates collettivo a Roma

  Pilates
Corso di Pilates matwork,presso la palestra "Linea Fitness" in via Mecenate 59/b.Pilates chiamò il suo metodo Contrology, con riferimento al modo in cui il metodo incoraggia l'uso della mente per controllare i muscoli. È un programma di esercizi che si co...
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PILATES

  Pilates
CORSO DI PILATES presso UNITRE MILANO - UNIVERSITA' DELLE TRE ETA' Via San Calocero, 16 Milano 13 corsi di ATTIVITA' FISICO-SPORTIVE per te, tutti frequentabili con una piccola quota d'iscrizione. Ed in più, accedi liberamente a tutti gli altri corsi...
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CORSI DI PILATES A ROMA

  Pilates
CORSI DI PILATES A ROMA Il Pilates favorisce, attraverso il rafforzamento del plesso solare e lombo-sacrale, una maggiore tonicità e flessibilità, equilibrio e corretta postura. Le Lezioni si svolgono: Martedì h. 17 e Venerdì h. 18. E' possibile optare...
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Cors di PILATES a Milano

  Pilates
CORSO DI PILATES a Milano!! Corso di Pilates, un metodo per allenare e allungare la muscolatura a corpo libero e con piccoli attrezzi - Matwork - Lavorando sulle normali curve fisiologiche ed escursioni articolari si raggiunge una maggior ampiezza di movi...
€ 60
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Corso a Napoli Vomero di Pilates

  Pilates
Il Pilates è un sistema di allenamento e di ginnastica dolce sviluppato da Joseph Pilates nel 1920. Il metodo Pilates si concentra sui muscoli posturali ed è una ginnastica utile nella riabilitazione posturale, mal di schiena, tonificazione e snellimento ...
su richiesta
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corso di PILATES a Lucca

  Pilates
corso di PILATES a Lucca un programma di esercizi mirati ai muscoli posturali . consapevolezza del respiro , allineamento della colonna.. vertebrale rinforzo dei muscoli del piano profondo del tronco , per prevenire il mal di schiena .  ...
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CORSO DI PILATES A TORINO

  Pilates
CORSO DI PILATES A TORINO. IL CORSO SI RIVOLGE A TUTTI COLORO CHE VOGLIONO CIMENTARSI CON QUESTA RELATIVAMENTE NUOVA TECNICA DI GINNASTICA E SI SVOLGE PRESSO I LOCALI DI CORSO VERCELLI 276 IL GIOVEDI' SERA DALLE 20:30 ALLE 21:30.PRENOTATE LA VOSTRA PROVA ...
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Corso di Pilates a Milano

  Pilates
Corsi di pilates alla scuola Metiss'Art di Milano Prima lezione di prova gratuita su prenotazione Orari lunedì h 13-13.45 martedì h 18.30-19.30 e 19.30-20.30 giovedì h 18.30-19.30 e 19.30-20.30    ...
su richiesta
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Lezioni individuali di Pilates Puro a Roma

  Pilates
Lezioni individuali di Pilates Puro a Roma Le lezioni  sono organizzate su appuntamento. Il primo incontro è costituito da una lezione di prova dove si da modo al Cliente di capire direttamente sul proprio corpo quali sono le potenz...
€ 45 MENSILI - 120 TRIMESTRE
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CORSO DI PILATES A RIVOLI

  Pilates
Il Pilates, oggi è considerato una delle discipline più alla moda tra quelle proposte in palestra, in realtà è un'attività datata. Il pilates coniuga al suo interno caratteristiche sia delle discipline occidentali...

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