Corsincitta

A Milano, al via i nuovi corsi di yoga, tai chi e pilates di Elitropia.

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Descrizione del corso

Al via i nuovi corsi Elitropia, sceglie con te la disciplina più adatta a te.
Lezione di prova gratuita.

PILATES: allontana lo stress, resta sano e in forma. Con i corsi di Pilates di Elitripia, la tonificazione, il potenziamento e l'allungamento muscolare diventano una pratica quotidiana per stare bene attraverso il proprio corpo

YOGA: conduce il corpo e lo spirito a un benessere completo e duraturo. Lo yoga è un'antica disciplina, che può essere praticata da tutti. I benefici dello yoga sono molteplici e su diversi livelli.
Il praticante impara a conoscere e a prendere consapevolezza del proprio corpo e delle proprie tensioni, spesso associate a stati mentali ed emotivi.

TAI CHI: ha movimenti lenti e dolci per portare la persona ad un risveglio delle proprie percezioni e riscoprire la bellezza armoniosa del proprio corpo. Le lezioni prevedono una serie di esercizi e sequenze atte a donare forza, consapevolezza corporea, a migliorare la salute psicofisica e a favorire l'equilibrio del corpo e della mente.

Per informazioni
caterina@elitropia.com
cell. 348 6834555

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