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Corsi di sport e fitness a Palermo: Total Body Workout ®

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Descrizione del corso

Corsi di sport e fitness a Palermo: Total Body Workout ®
Il Total Body Workout,
rappresenta l'attuale
tendenza nel mondo del
fitness, all'interno delle
palestre. E' uno dei piu'
completi programmi di
tonificazione, dove le
lezioni spaziano dal G.A.G.,
all'Inteval, al Circuit
training. Le lezioni di
T.B.W. sono composte da 4
diverse fasi: 1) il
riscaldamento; 2) il lavoro
di tonificazione; 3) il
defaticamento; 4) lo
stretching. Il tutto
accompagnato da tanta buona
musica!

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