Corsincitta

Corsi di Yoga a Cuneo

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€ 150

Descrizione del corso

Nuovo corso di Yoga a Cuneo per tutti e per tutte le età! Lo Yoga è un sistema di pratiche atto a scongiurare i più comuni disturbi dei nostri tempi aiutando a raggiungere e mantenere una buona salute psicofisica. Durante questo corso si sperimentano i benefici delle asana ( posizioni dello yoga per sciogliere le rigidità muscolari e sbloccare i meridiani energetici), le respirazioni (per controllare il flusso dell'energia vitale, le visualizzazioni, i mantras (particolari suoni per la calma mentale), la meditazione. La prima lezione prova/informativa è gratuita da concordare con l'insegnante.

I corsi sono a cura di Paolo Prunotto, insegnante qualificato con oltre 15 anni di esperienza e fondatore dell'Associazione Satyananda Yoga, riconosciuta dal CONI.

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