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Corso di Ginnastica del pavimento pelvico Bologna

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€ 70
  • 20/02/2014

Descrizione del corso

Corso di Ginnastica del pavimento pelvico Bologna Per imparare a percepire ed allenare i muscoli del pavimento pelvico. - Dopo il parto - Menopausa - Prima e dopo gli interventi uro-ginecologici 5 incontri della durata di un'ora Mercoledì dalle 15 alle 16 oppure Lunedì dalle 19 alle 20 Il corso è dedicato alle donne perchè possano approfondire la conoscenza della muscolatura del perineo. Questo insieme di muscoli, chiamato pavimento pelvico, ha un ruolo molto prezioso per la salute femminile, quando è in difficoltà, perchè troppo rilasciato o in tensione, può causare: incontinenza urinaria, prolasso, stitichezza, difficoltà sessuali, dolore pelvico. Programma degli incontri • Conoscere e riconoscere il perineo • Esercizi posizione supina, seduta, in piedi • Attivazione e rinforzo dei muscoli perineali • Relazione tra postura, atteggiamento corporeo e perineo • Prevenzione e norme comportamentali

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