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Corso di Kung Fu Shaolin a Milano

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Descrizione del corso

Corso di Kung Fu Shaolin a Milano Shaolin era il nome di un famoso monastero in cui le arti marziali si sono sviluppate e sono state insegnate per più di mille anni. Lo "shaolin classico della cina del nord" è il principale stile di kung fu non solo per la straordinaria ricchezza delle sue tecniche ma anche perché da esso derivano, direttamente o indirettamente, tutti gli altri stili oggi praticati. L'idea di base dello Shaolin è quella di eseguire attacchi e difese con il massimo di forza e velocità, immaginando sempre di essere circondati da un gran numero di avversari. Per ottenere la massima efficacia, occorre combinare la forza con la morbidezza. Per "morbidezza" si intende rilassamento muscolare, elasticità o flessibilità, fluidità nei movimenti e anche "cedevolezza" (cioè un atteggiamento fisico e mentale che consente di battere l'avversario sfruttandone la forza a proprio vantaggio). Le pratica dello shaolin permette di ottenere la massima efficacia nel combattimento e soprattutto la salute della mente e del corpo.

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