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Corso di Pilates - Venezia Mestre

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€ da definire
  • 14/01/2015

Descrizione del corso

Il corso è strutturato su una sequenza di esercizi a corpo libero svolti con l'ausilio di piccoli attrezzi tecnici.
L'obiettivo principale è quello di portare l'inidviduo al benessere posturale attraverso un profondo e attendo lavoro di coordinazione della respirazione, di stretching e di rinforzamento dei gruppi muscolari principali. Si lavora per acquisire consapevolezza del proprio baricentro, nonchè della Power House, per il perfetto controllo del corpo.
All'interno del gruppo gli esercizi verranno adeguatamente differenziati in base alle esigenze fisiche o patologie di ognisingolo individuo.
Il corso è rigorosamente a numero chiuso per garantire ad ogni singolo partecipante di essere seguito in modo esclusivo e con la certezza dei risultati attesi.

Note

Per informazioni sui costi del corso è opportuno rivolgersi direttamente alla nostra segreteria, perchè possono variare molto in base al pacchetto scelto.

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