Il protocollo Mindfulness-Based Stress Reduction è un programma integrato di 8 settimane per imparare a ridurre e gestire lo stress. Dal 1979 ad oggi, la ricerca scientifica ha dimostrato come la pratica della Mindfulness sia di grande utilità per tutti i tipi di sintomi di stress quotidiani, inclusi mal di testa, irritabilità, pressione alta, stanchezza e disturbi del sonno, favorendo il benessere psico-fisico Partecipa alla giornata gratuita di orientamento per una spiegazione dettagliata del protocollo: Presso la sede di CASERTA: martedì 12 settembre 2017, dalle ore 17:00 alle ore 19:00 martedì 26 settembre 2017, dalle ore 17:00 alle ore 19:00 Gli incontri sono aperti a tutti e si terranno presso le sedi dell'Istituto A.T. Beck di Caserta, in Corso Trieste 33.