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CORSO DI RAJA YOGA E MEDITAZIONE A PADOVA

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€ 180

Descrizione del corso

CORSO DI RAJA YOGA E MEDITAZIONE A PADOVA Il Raja Yoga chiamato anche Asthanga Yoga o Yoga Classico o Yoga Mentale è il sentiero più completo e graduale per sperimentare i benefici dello yoga a livello fisico, energetico, emozionale e relazionale. La pratica del Raja Yoga trova il suo fondamento negli Yoga Sutra di Patanjali, testo fondamentale della filosofia indiana che verrà illustrato e commentato nella parte introduttiva di ogni lezione. Per essere pronti ad intraprendere questo percorso che conduce alla meditazione attraverso nama e niyama (analisi del rapporto con se stessi e gli altri), asana (disciplina del corpo), pranayama (disciplina del respiro), pratyahara (disciplina dei sensi), occorre essere disponibili ad approfondire la conoscenza di sè impegnandosi con costanza nella pratica, senza particolari aspettative. Può essere utile, ma non necessario, aver frequentato un corso di Hata Yoga. Gli incontri si svolgono tutto l'anno, da settembre a luglio ed è possibile accedervi in qualsiasi momento dell'anno previo colloquio con l'insegnante

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