Corsincitta

Corso di Yoga

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  • 07/11/2012

Descrizione del corso


Il corso pratico di Yoga si terrà a Lammari (comune di Capannori) presso la sede dell’Associazione Ricostruttori,in viale Europa 76/C, con il patrocinio del comune di Capannori. Si scoprirà l’antica arte dello yoga, le asana e i loro benefici attraverso il rilassamento, la respirazione e le vibrazioni dei suoni. Nel nostro corpo ci sono delle “zone d’ombra” prive della nostra consapevolezza a causa di ansie, paure e stress che il nostro corpo impara ad ospitare al suo interno sotto forma di tensioni muscolari tali da creare, talvolta, condizionamenti strutturali ed emotivi. Con l’ausilio dello yoga, degli esercizi di respirazione e di musicoterapia cercheremo di risvegliare queste zone assopite del nostro corpo, riportandovi suono, vibrazione, luce di coscienza e movimento per far pace con noi stessi e con gli altri. Il corso di Yoga è rivolto sia a principianti che a conoscitori della disciplina. 

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