Corsincitta

Corso di yoga a Napoli

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€ 250,00
  • 01/04/2011

Descrizione del corso


Lo yoga consiste in un insieme di pratiche che tendono all’armonizzazione di corpo e mente per raggiungere un senso di unità interiore (dal sanscrito yui). Attraverso l’esercizio costante di questa antichissima disciplina, è possibile conquistare il benessere psico-fisico. Il corso si svolgerà con incontri settimanali di circa 1h30’ durante i quali conosceremo: Ø La pratica e la teoria dello yoga; Ø Le posizioni (asana) per armonizzare corpo e mente; Ø La corretta respirazione che favorisce la liberazione di energia vitale; Ø Le tecniche di rilassamento e meditazione. Avremo bisogno soltanto di un abbigliamento comodo e di un plaid per intraprendere questo viaggio! per

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