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Corso Yoga Pilates Torino

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Descrizione del corso

E' attivo il corso di YogaPilates tutti i mercoledì e giovedì.



Le lezioni di Yoga Pilates prevedono l’utilizzo delle dinamiche più leggere e lente del Pilates e lo Yoga aiuta maggiormente al trattamento dello stress e della tensione mentale. Queste lezioni sono particolarmente adatte a tutte le persone che hanno delle disarmonie mediamente accentuate, alla colonna vertebrale alle articolazioni od alle catene muscolari, persone che hanno subito dei piccoli o grandi traumi, interventi e che vogliono fare un recupero funzionale, persone di una certa età che desiderano ritrovare un pò di mobilità degli arti e di tonicità muscolare o donne in gravidanza, che devono acquisire la mobilità del bacino, l’elasticità del pavimento pelvico, dell’utero e l’apertura delle anche. 

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