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Emotivamente/Mindfulness - Alba

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€ Soci ASI 90/non soci 110
  • 15/06/2013

Descrizione del corso

La consapevolezza delle emozioni come chiave per relazionarci con gli altri. Le emozioni sono lo strumento che ci permette di relazionarci con gli altri e comprendere le esperienze che ci circondano. Spesso ci risulta difficile decodificarle e ce ne sentiamo sopraffatti. La rabbia e la tristezza quando giungono inaspettate possono renderci la giornata pesante e faticosa. Nella vita quotidiana, molti dissapori con la propria famiglia o i colleghi di lavoro possono dipendere dalla difficoltà nel comprendere un comportamento aggressivo o apparentemente indifferente di chi circonda. Questi atteggiamenti spesso nascondono pensieri, preoccupazionisu di se, senso di inadeguatezza che, se riconosciuti e resi consapevoli, possono facilmente sciogliersi ed ammorbidirsi. Quanto si propone è un percorso di riconoscimento e consapevolezza del proprio meccanismo di funzionamento nelle relazioni con gli altri, secondo la teoria dei sistemi Motivazionali. Verranno trattati l'attaccamento (cioè il modo di prendersi cura dell'altro), l'agonismo, la cooperazione e l'appartenenza (ossia il sentirsi-o non sentirsi-parte di un gruppo di amici/colleghi.

Serata Introduttiva al seminario: 7 Giugno ore 20,30 ad Alba, presso Associazione Satyananda Yoga asd

Note

Conduttori: Elisa Canavese - Psicologa Psicoterapeuta Cognitiva Costruttivista e Sessuologa Clinica, si occupa di psicologia dell'individuo, della coppia e dell'infanzia. L'approccio teorico, vicino alle Discipline Olistiche, integra la Mindfulness e la teoria evoluzionista dei Sistemi Motivazionali interpersonali, utili per spiegare e risolvere le dinamiche conflittuali tra le persone.
Paolo Prunotto - Insegna lo Yoga tradizionale da oltre 15 anni, esperto in tecniche di rilassamento, meditazione, counselor olistico, formatore tecnico ASI CONI DISCIPLINE OLISTICHE. Fondatore e direttore didattico Associazione Satyananda Yoga di Alba

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