Corsincitta

Milano, Yoga in pausa pranzo? Scopri il nuovo corso di Elitropia

Richiedi info
€ da definire

Descrizione del corso

Rinnova la tua pausa pranzo e vieni a provare il nuovo corso di Yoga Elitropia, tornerai in ufficio in forma e pieno di nuova energia.
La prima lezione è gratuita.
Ogni mercoledì alle ore 13.
E' necessaria la prenotazione .

Lo yoga è un'antica disciplina che può essere praticata da tutti. I benefici dello yoga sono molteplici e su diversi livelli. Il praticante impara a conoscere e a prendere consapevolezza del proprio corpo e delle proprie tensioni, spesso associate a stati mentali ed emotivi. Gli esercizi e le asana proposte aiutano a correggere posture scorrette, a favorire il rilascio di tensioni muscolari, a sciogliere rigidità articolari , a migliorare la respirazione, a rendere il proprio corpo e di conseguenza la propria mente più elastica e flessibile.
Lo yoga inoltre offre degli strumenti molto efficaci per gestire ed alleviare lo stress quotidiano ed particolarmente adatto per coloro che si sentono stressati e nervosi.

La pratica può migliorare la propria forza, determinazione, resistenza e il proprio stato di benessere psicofisico generale.

Sede del corso
Centro Elitropia via Zuccoli, 19 Milano

Info e iscrizioni
Cell. 3486834555
caterina@elitropia.com

Dove siamo

Richiedi maggiori informazioni

Segui tutte le offerte
iscriviti alla newsletter

Riceverai mensilmente TUTTE LE NOVITA' riguardanti nuovi corsi in effettuazione in tutta Italia. (n.b. non riceverai MAI spam e potrai cancellarti in qualsiasi momento con un semplice click)