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QI GONG (CHI KUNG) - CORSO PER INSEGNARE - COLLEGNO - TORINO

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Descrizione del corso

QI GONG - CORSO PER INSEGNARE - COLLEGNO / TORINO ANTICA GINNASTICA DOLCE DI ORIGINE CINESE, "DI SALUTE E LUNGA VITA", SCUOLA DELLE 4 DIREZIONI. INSEGNANTE: M. VINCENZO CESALE Preparatore Atletico, Personal Trainer Olistico (licenza Coni n. 548) Insegnante di iaido, kyudo, qigong, riflessologia plantare. QUESTO METODO E' LA GINNASTICA IDEALE PER CHIUNQUE DEBBA AVERE CURA DEL PROPRIO BENESSERE, SOPRATTUTTO NEI CASI IN CUI ESISTONO PATOLOGIE O SITUAZIONI DELICATE, CHE IMPEDISCONO UNA NORMALE PRATICA DI MOVIMENTO O SPORT. Unendo i principi e l'esperienza nelle arti marziali giapponesi e nel qi gong cinese, e` stata costruita una sinergia di esercizi, mirati per lavorare su tutti i livelli: fisico, spirituale, mentale. Questo programma e` completo, ovvero lavora per dare al corpo maggiore elasticita` e capacita' di movimento, migliore tonicita` e reattivita`, circolazione energetica migliore, rilassamento mentale, riduzione dello stress e del lavorio mentale. Inoltre la pratica graduale aiuta a ridurre tutti quei "dolori" che non sono catalogati altrimenti, dovuti all'eta`, alle posizioni lavorative, alla tensione mentale e muscolare, ecc. Rispetto ad altre discipline orientali, ha il vantaggio non trascurabile di non creare sforzi di alcun genere, quindi siamo noi a seguire il corpo nel suo processo di apertura, invece di "obbligarlo" ad eseguire le forme. Pochi minuti di pratica e la differenza si fa gia' sentire. Questo percorso trasmette le basi per poter condurre degli allenamenti introduttivi, adatti ad un pubblico vasto, che va da chi non ama la ginnastica tipica da palestra (e soprattutto a chi non desidera sudare), ma SOPRATTUTTO si rivolge a tutte le persone che manifestino DISAGI OD IMPEDIMENTI AL CLASSICO MOVIMENTO: un esempio sono la gravidanza, le cardiopatie, l'eta' avanzata, ernie discali e molte altre circostanze che rendono questa ginnastica un toccasana non invasivo, ma anzi benefico. Per informazioni sul percorso di studio contattare la Scuola. AL MARTEDI' SERA ORE 18,30 - 19,45 E' DISPONIBILE IL CORSO DI PRATICA COLLETTIVA (non finalizzato all'insegnamento).

Note

IL CORSO SI SVOLGE 2 SABATI POMERIGGIO AL MESE PER CIRCA UN ANNO E MEZZO. A CASA VIENE RICHIESTO L'ALLENAMENTO INDIVIDUALE PER CONSOLIDARE L'APPRENDIMENTO.
ESAME FINALE, CON POSSIBILITA' (FACOLTATIVA) DI TESSERINO TECNICO ASI-CONI E POLIZZA ASSICURATIVA PER GLI OPERATORI OLISTICI, PER CHI DESIDERI INSEGNARE.

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