Corsincitta

Tecniche per la gestione dello stress. Corso riconosciuto dalla Regione Lazio

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€ 100,00
  • 28/04/2011

Descrizione del corso

Il corso di propone di trasmettere ai partecipanti le tecniche di rilassamento e di visualizzazione creativa; di dotarli degli strumenti cognitivi necessari a comprendere l'origine dello stress e di proporre una "filosofia di vita" che generi benessere.

CONTENUTI:

- Concetto di "stress";
- Rapporto ansia/stress;
- Tecniche di rilassamento e visualizzazione creativa;
- Analisi delle cause di stress (Stressors);
- Le tecniche di ristrutturazione.

CENTRO DI FORMAZIONE - ANAFI Sanitas S.r.l.
P.zza dei Navogatori, 22D - 00147 Roma

www.anafisanitas.it -- formazione@anafisanitas.it

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