Corsincitta

Dr. RITA MESSA

Corso per la Prevenzione e Gestione dello Stress nella professione e nella vita di tutti i giorni. Per comprendere il proprio livello di tensione muscolare, distinguere lo stress positivo dallo stress negativo. riconoscere i pensieri negativi che generano tensione, conoscere metodi naturali per aumentare la distensione psicofisica. 12 incontri settimanali in piccoli gruppi o individuali. www.gestionedellostress.info

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